Tedavim.Org

Ne zaman eşinizle tartışsanız, eşinizle sorun yaşasanız ya da bebeğinizle ilgili stres yaratacak bir şey olsa kısacası ne zaman bir şeyler canınızı sıksa kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? Bu gibi durumlarda yemek yemeye sarılmak her zaman en iyi çözüm olmayabilir, hatta kilonuz artacağından stresinizin büyümesine de yol açabilir. Stresli dönemlerde nasıl beslenmelisiniz? – Tek tip [...]

Kadınlar İçin Stresi Azaltan Egzersizler ve Spor Dalları Yoga Yoga fiziksel gerginliği azaltarak esnek bir vücuda sahip olmanızı ve hastalıklara daha kolay karşı koymanızı sağlamasının yanında, uygulanan nefes egzersizleri ile vücudun rahatlamasını sağlar. Fakat yoganın en önemli faydası zihinsel olarak sizi çok iyi düzeyde rahatlatmasıdır. Tai Chi “Hareket meditasyonu” diye de anılan Tai Chi, sizi [...]

Stres, fiziksel ve ruhsal bir “ALARM” durumudur. Yaşam içerisinde bazen o kadar büyük gerginlikler yaşarsınız ki; düşünceleriniz, duygularınız ve fizyloji tepkilerini dengesizleşebilir. İş yerinizde, ailenizde, arkadaş ve sosyal çevrenizde karşılaştığınız beklenmedik durumlar, üzerinizde gerilim yaratabileceği gibi oldukça güçlü stres tepkilerine de sebep olabilir. Başlangıçta, stres artması verinizi artırsa da bir müddet sonra stres düzeyiniz onu [...]

DIŞ KULAK Dış kulak, kulak kelepçesi ve dış kulak yolundan oluşur.Bu yapılar ses dalgalarını toplar ve kulak zarına ulaştırır. ORTA KULAK Orta kulak, kulak zarı ve iç kulak arasında yer alır. Bu boşluk üç kemikçik içerir: Malleus,inkus,stapes(çekiç ve örs üzengi). Kulak zarının titreşimleri orta kulak boşluğundan bu kemikçikler yoluyla iletilir. Üçüncü kemikçiğin (stapes) hareketi iç [...]

Unutkanlığın bir çok sebebi vardır. Bunlar; ileri yaşlarda yaşa bağlı olarak, beyin hücrelerinin artık azalmasına veya yaşlanmasına bağlı olabildiği gibi, genç yaşlarda da dejeneratif dediğimiz beyin hücrelerinde bozulmalarla meydana gelen alzheimer gibi hastalıklardan kaynaklanır. Ancak basit bir şekilde söylemek gerekirse unutkanlık, hayatımızda hergün rastlayabileceğimiz ve yaşayabileceğimiz durumlardan meydana gelebilir. Bunların en başında stres ve depresyonun [...]

Sivilce stresle artan bir hastalıktır. Bu yüzden kişilerin stresten uzak durmaları gerekiyor. Ama sivilcenin kendisininde stres yaratan bir hastalık olduğu gerçeğide göz ardı edilemez. Stres esnasında vücudumuzdan bir takım hormonlar salgılanır. Bu hormonlar yağ kanallarındaki yağ üretimini artırır ve böylelikle sivilce artışı meydana gelir.

Kekemelik, kişinin konuşmasında gerek akıcılık gerekse zamanlama açısından kendi yaşına uygun olmayıp bir bozukluğun olması durumudur. Kekemelik genelde 2-7 yaş arasında farkedilir. Kekemelik, konuşmanın başlamasında ve sürdürülmesinde bir problem yaratmaktadır. Kişi konuşmak için ilk söyleyeceği kelimeye başlayamaz ya da başladıktan sonra sürdüremediği için anlatacağını daha dolambaçlı bir şekilde anlatma yolunu seçer. Buda kişinin psikolojisini olumsuz [...]